grudzień 2020

View all on this date written articles further down below.
Dieta Wysoko Węglowodanowa Wady – Lista 5 Aspektów
Dieta wysoko węglowodanowa, jak każdy skrajny protokół żywieniowy ma swoje wady. Od zmęczenie siły woli do zubożenia zasobów niektórych witamin. Z drugiej strony, niektóre osoby poprzez eliminację tłuszczu będą mogły dać początkowo upust obżarstwu. Zanim zdecydujesz się na dietę niskowęglowodanową weź pod uwagę jej wady i rozważ te 5 aspektów.
28 gru 2020

Dieta Wysoko Węglowodanowa Wady – Lista 5 Aspektów

Dieta wysoko węglowodanowa, jak każdy skrajny protokół żywieniowy ma swoje wady. Od zmęczenie siły woli do zubożenia zasobów niektórych witamin.…

Jak Wyszczuplić Łydki w Tydzień? 5 Kroków
Aby wyszczuplić łydki w tydzień ogranicz do minimum spożycie sodu oraz węglowodanów, a także wykorzystaj techniki automasażu w celu maksymalnego optycznego wyszczuplenia. Dobre rezultaty osiągniesz wprowadzając również sesje wysiłku fizycznego (np. rower) o umiarkowanej intensywności.
23 gru 2020

Jak Wyszczuplić Łydki w Tydzień? 5 Kroków

Aby wyszczuplić łydki w tydzień ogranicz do minimum spożycie sodu oraz węglowodanów, a także wykorzystaj techniki automasażu w celu maksymalnego…

Jak Odchudzić Łydki i Kostki? 5 kroków
Aby skutecznie odchudzić łydki i kostki musisz wejść w deficyt energetyczny minimum 15% poniżej Twojego CPM i wytrwać w nim odpowiednio długi czas (proporcjonalny do oczekiwanego efektu). Manipulacja głębokością deficytu może odbywać się na dwóch płaszczyznach – treningowej, oraz dietetycznej. W tym tekście rozwijam oba zagadnienia.
21 gru 2020

Jak Odchudzić Łydki i Kostki? 5 kroków

Aby skutecznie odchudzić łydki i kostki musisz wejść w deficyt energetyczny minimum 15% poniżej Twojego CPM i wytrwać w nim…

Bycie FIT jest proste!
Przekonaj się.

Diety układane zgodnie z wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia.
Zrób pierwszy krok w stronę zmiany.

Studio Gdańsk

Antoniego Lendziona 4B/6
80-264, Gdańsk
POL

maciej@maciejj17.sg-host.com

Nawigacja

Fitsy by Maciej M. Jeschke

© 2019 – 2021
contact-section